- 666 270 063
- kontakt@crodk.pl
- Strength & Conditioning Performance - Międzyleska 4, 50-514 Wrocław
Twoje ciało to niesamowita maszyna. W każdej sekundzie, bez Twojej wiedzy, wykonuje setki czynności, o których nawet nie myślisz. Rozpoczynając od oddychania i trawienia, przez poruszanie się i mruganie, aż po myślenie i odczuwanie. Twoja świadomość rejestruje miliony bodźców, zapamiętuję tysiące z nich, ale dociera do Ciebie tylko niewielka część. Nie jest to więc przypadek, że zdecydowałeś się zadbać o swoje ciało i odwiedziłeś moją stronę. Razem możemy osiągnąć więcej!
Oto ja, Twój przewodnik w podróży ku lepszej wersji siebie!
Cześć, jestem Dominik Kicka, a moją pasją jest inspiracja i wsparcie ludzi w osiągnięciu ich celów treningowych. Moje podejście do treningu personalnego nie opiera się tylko na naukowych faktach i doświadczeniu, ale przede wszystkim na pasji i zrozumieniu Twoich unikalnych potrzeb. Razem przekroczymy wszelkie ograniczenia, pokonamy wyzwania i osiągniemy cele, których pragniesz.
Nie ważne, czy Twoim celem jest zwiększenie siły, poprawa kondycji, zrzucenie wagi czy osiągnięcie równowagi psychicznej i fizycznej – jestem tutaj, aby Ci pomóc. Wspólnie stworzymy spersonalizowany plan treningowy i dietetyczny, który będzie odpowiedni dla Twoich indywidualnych potrzeb.
Jestem trenerem personalnym, medycznym oraz doradcą żywieniowym.
Ważne jest, aby wiedzieć, że dbam o Twoje bezpieczeństwo i skuteczność treningów. Dlatego posiadam międzynarodową akredytację od organizacji REPS, co oznacza, że spełniam najwyższe standardy branżowe i jestem przeszkolony, aby dostosować trening do Twoich indywidualnych potrzeb. Ponadto, stale doskonalę swoje umiejętności i wiedzę. Ukończyłem liczne szkolenia z zakresu treningu i żywienia.
Cześć!
Mam na imię Krzysztof jestem absolwentem Akademii wychowania fizycznego we Wrocławiu. Sport jest moją pasją, od najmłodszy lat trenowałem różne dyscypliny skoki narciarskie, biegi narciarskie i piłkę nożną, aktualnie interesuje się sportami siłowymi, głównie kalisteniką oraz treningiem funkcjonalnym, jestem również trenerem piłki nożnej oraz trenerem personalnym.
Trening personalny to forma ćwiczeń fizycznych, która jest dostosowana do indywidualnych potrzeb i celów każdej osoby. To spersonalizowany trening, który pomaga w poprawie sylwetki oraz zwiększeniu masy mięśniowej. Trener personalny zapewnia profesjonalne wsparcie oraz motywację, dzięki czemu osiągnięcie zamierzonych rezultatów staje się realne. Określone realnych celów i regularne śledzenie postępów będzie dobrą dużo łatwiejsze z wykwalifikowany instruktorem, a dzięki temu poziom motywacji do codziennej pracy nad sobą będzie na pozostawał na wysokim poziomie.
Regularne treningi personalne pozwalają nie tylko na pozbycie się zbędnych kilogramów, redukcję tkanki tłuszczowej, ale także na poprawę ogólnej kondycji fizycznej. Trener personalny to osoba, która posiada wiedzę z zakresu fitness oraz żywienia, dzięki czemu może zaproponować kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia.
Trening personalny opiera się na indywidualnym podejściu do każdego klienta. Trener personalny konsultuje swoich podopiecznych, poznaje ich cele oraz ograniczenia, aby móc dostosować plan treningowy dokładnie do ich potrzeb.
W przeciwieństwie do treningu grupowego, gdzie ćwiczenia są prowadzone dla dużej liczby osób naraz, trening personalny skupia się wyłącznie na jednym kliencie. Dzięki temu trener może skupić się na precyzyjnym wykonywaniu ćwiczeń oraz zapewnić spersonalizowane wsparcie.
Trener personalny we Wrocławiu oferuje szeroką gamę treningów dopasowanych do różnych celów fitness. Bez względu na to, czy potrzebujesz treningu siłowego, kondycyjnego, medycznego, dostosowanego do osób z różnego rodzajem kontuzjami czy ewentualnej konsultacji żywieniowej, trener pomoże Ci w osiągnięciu zamierzonych efektów. Plan treningowy sporządzony przez trenera personalnego uwzględnia cele oraz ograniczenia klienta. Jest to spersonalizowany program ćwiczeń, który ma za zadanie efektywnie poprawić kondycję fizyczną oraz sylwetkę podopiecznego. Trener personalny może również udzielić porad żywieniowych, które pomogą w osiągnięciu zamierzonych rezultatów. Konsultacja żywieniowa jest często integralną częścią oferty treningu personalnego.
Wybór najlepszego trenera personalnego to kluczowy element sukcesu w osiągnięciu zamierzonych celów fitness. Przy wyborze trenera personalnego należy zwracać uwagę na doświadczenie, referencje oraz podejście do klienta. Dobry trener personalny to osoba, która potrafi dostosować trening do indywidualnych potrzeb oraz motywować do regularnych treningów. Dobrą praktyką tutaj jest umówienie się na pierwszy trening indywidualny celem poznania trenera i jego sposobu pracy.
Czy już jesteś zdecydowany na trening personalny z najlepszym trenerem personalnym we Wrocławiu? Umów się na trening personalny już dziś i rozpocznij drogę do zdrowszego i aktywniejszego życia! Zapraszamy do zapoznania się z ofertą https://crodk.pl.
