- 666 270 063
- kontakt@crodk.pl
- Strength & Conditioning Performance - Międzyleska 4, 50-514 Wrocław
Trening personalny to jedna z najskuteczniejszych metod osiągania celów sylwetkowych. W ramach treningu personalnego, trener personalny pracuje z klientem indywidualnie, tworząc plan treningowy, który będzie dostosowany do jego celów i potrzeb, tak aby uzyskać pożądane efekty w jak najkrótszym czasie.
Czytaj więcej: Trening personalny Wrocław
Monitorowanie postępów.
Trener personalny monitoruje postępy klienta i dostosowuje plan treningowy dla jak najlepszych wyników. Regularnie analizuje wyniki i wprowadza zmiany, gdy to konieczne.
Plan treningowy jest zawsze dopasowany indywidualnie do celów, stanu zdrowia i możliwości klienta, z uwzględnieniem potrzeb jego organizmu.
Zaprojektowanie planu treningowego daje szereg zalet, takich jak, skuteczność i dopasowanie do stylu życia klienta. Uwzględnianie zmian potrzebnych do tego, aby zapewnić klientowi jak najlepsze efekty podczas realizowania planu. Spersonalizowany plan pomoże również w unikaniu kontuzji.
Trening w parze to wyjątkowy sposób na podjęcie wyzwania i spędzenie aktywnego czasu z bliską osobą. Niezależnie czy trenujesz z partnerem, przyjaciółką czy nawet z mamą, to okazja do wzmacniania więzi i osiągania wspólnych celów.
Ćwiczenia w parze to nie tylko czas intensywnego wysiłku, ale także okazja do rozmów, śmiechu i pozytywnej energii. Podczas treningów możecie wspólnie pracować nad swoimi celami, a ja będę tam, aby was wspierać i pomagać w osiągnięciu sukcesu. To nie tylko siła mięśni, ale i moc relacji, która rośnie wraz z każdym wspólnym treningiem.
Czytaj więcej: trening personalny DUO
Trener personalny z dojazdem do domu? Jasne, że tak!
W odpowiedzi na liczne prośby wprowadzam do oferty możliwość przeprowadzenia treningów u Ciebie w domu.
Ta opcja jest dostosowana do Twojego trybu życia, idealna dla intensywnie pracujących, młodych mam, a także dla tych, którzy potrzebują spokoju i wygody przy początkach swojej przygody ze sportem. Wszystko to, abyś mógł ćwiczyć w komfortowych warunkach, bez stresu związanego z dojazdem. Trening personalny w domu pozwoli Ci zaoszczędzić czas!
Czytaj więcej: Trening personalny z dojazdem do domu klienta we Wrocławiu
Nasza kompleksowa opieka treningowa online to doskonałe połączenie spersonalizowanego planu treningowego i dietetycznego, opartego na Twoich indywidualnych potrzebach.
Rozpoczynamy od dokładnego wywiadu trenerskiego, aby poznać Twoje cele i preferencje.
Spersonalizowany Plan Treningowy:
Plan Żywieniowy na Miarę:
Oferta spersonalizowanego jadłospisu:
Rozpoczynamy od rozmowy, aby poznać Twoje cele, potrzeby żywieniowe i preferencje smakowe.
Tworzymy jadłospis dostosowany do Twoich potrzeb kalorycznych i dietetycznych.
Otrzymasz przepisy dostosowane do Twojego jadłospisu.
Nasz specjalista jest dostępny do konsultacji i odpowiedzi na pytania.
Razem śledzimy Twoje postępy i dostosowujemy jadłospis w razie potrzeby.
Czytaj więcej: indywidualny plan żywieniowy
